Vitamina K2 MK-7: a importância para uma saúde óssea
A vitamina K2 MK-7 é um nutriente essencial que desempenha um papel crucial na saúde óssea. Juntamente com a vitamina D3, essa combinação se tornou cada vez mais popular nos últimos anos devido aos seus benefícios e ao papel que desempenha na absorção do cálcio e na prevenção de doenças ósseas.
Vitamina K2MK7: o que é?
A vitamina K2 MK-7 é uma forma biodisponível de vitamina K2. A vitamina K é uma classe de nutrientes lipossolúveis que são essenciais para a coagulação do sangue e para a saúde óssea.
A forma MK-7 da vitamina K2 é considerada a mais eficaz e tem um papel crucial na regulação do metabolismo do cálcio.
O MK-7 é produzido por bactérias presentes no intestino humano e também é encontrado em certos alimentos, como natto, um prato japonês feito de soja fermentada.
No entanto, a quantidade de MK-7 obtida através da alimentação geralmente não é suficiente para suprir as necessidades do nosso organismo, tornando a suplementação uma opção viável.
A importância da vitamina K2 MK-7 para a saúde óssea
A vitamina K2 MK-7 desempenha um papel fundamental na saúde dos ossos. Ela atua como um ativador de proteínas responsáveis pela mineralização óssea, auxiliando no transporte e absorção adequada do cálcio pelos ossos.
Além disso, a vitamina K2 MK-7 também ajuda a prevenir o acúmulo excessivo de cálcio nos vasos sanguíneos, direcionando-o diretamente para os ossos, onde é necessário.
Vitamina D3 + K2MK7: uma combinação poderosa
A combinação de vitamina D3 e K2 MK-7 tem ganhado destaque na área da saúde, pois esses dois nutrientes trabalham em sinergia para melhorar a absorção e utilização do cálcio pelo organismo.
A vitamina D3 é essencial para a saúde óssea, pois ajuda na absorção do cálcio pelo intestino e sua incorporação nos ossos.
No entanto, a falta de vitamina K2 MK-7 pode comprometer o transporte adequado do cálcio para os ossos e, consequentemente, levar ao acúmulo excessivo de cálcio em outras áreas do corpo.
Portanto, a combinação de vitamina D3 e K2MK7 é uma excelente escolha para quem busca melhorar a saúde óssea e prevenir doenças como a osteoporose.
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