Dores musculares? Saiba quais são os melhores suplementos
As dores musculares e nas articulações são um problema comum que afeta milhares de pessoas. Seja por lesões, atividades físicas intensas ou envelhecimento, a dor nas articulações pode causar muitos incômodos e limitações na rotina diária.
Felizmente, existem suplementos que podem ajudar a aliviar esses sintomas e melhorar a saúde das articulações. Neste texto, apresentamos os melhores suplementos para articulações e dores musculares.
Suplementos para articulações: entenda o que são e como funcionam
Os suplementos para articulações são produtos que contêm substâncias que ajudam a reduzir a inflamação, estimular a produção de colágeno e lubrificar as articulações.
Esses suplementos são uma alternativa natural aos remédios para dor nas articulações, que podem ter efeitos colaterais indesejados.
Os melhores suplementos para dores musculares e nas articulações
Glucosamina: a glucosamina é um dos suplementos mais populares para dores nas articulações. Ela é uma substância naturalmente presente nas articulações e ajuda a estimular a produção de colágeno e a proteger as articulações contra o desgaste.
A glucosamina também tem propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir a dor e o inchaço nas articulações.
Condroitina: a condroitina é outra substância que ajuda a proteger as articulações e reduzir a dor. Ela é uma proteína encontrada nas cartilagens das articulações e ajuda a lubrificar as articulações, reduzindo o atrito e o desgaste.
Além disso, a condroitina também tem propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir a dor e o inchaço nas articulações.
Ômega-3: o ômega-3 é um ácido graxo essencial que ajuda a reduzir a inflamação no corpo. Ele pode ser encontrado em peixes como salmão, sardinha e atum, além de estar disponível em forma de suplemento.
O ômega-3 ajuda a reduzir a dor e a inflamação nas articulações e também tem outros benefícios para a saúde, como reduzir o risco de doenças cardíacas.
Curcumina: a curcumina é uma substância encontrada no açafrão-da-terra (ou cúrcuma) e tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Ela ajuda a reduzir a dor e o inchaço nas articulações e também tem outros benefícios para a saúde, como melhorar a função cerebral e reduzir o risco de doenças crônicas.
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Além disso, a Farmácia Malheiro oferece opções de suplementos manipulados que podem ser personalizados de acordo com a dosagem e combinação de ingredientes que você precisa.
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