Conheça os suplementos pós-treino da Farmácia Malheiro

Não são todas as pessoas que sabem o que fazer, o que consumir ou até mesmo o motivo pelo qual o pós-treino é tão importante. Não basta apenas treinar, contar com alimentação no dia a dia e não saber o que eu vou consumir depois da atividade, pois esses produtos contam com a capacidade de lhe oferecer uma melhor recuperação muscular, mais energia e muito mais.

Pensando nisso, nós da Farmácia Malheiro vamos falar um pouquinho mais sobre o pós-treino e vamos lhe apresentar os nossos principais suplementos com essa capacidade. Confira!

Pós-treino: o que é?

Saiba que o pós-treino nada mais é do que a etapa que representa o momento posterior ao fim do treino. Depois de concluir uma atividade física, o nosso corpo sempre apresenta necessidades que podem ser facilmente supridas a partir de uma boa alimentação, do descanso, alongamento, hidratação e é claro, a partir da suplementação.

Os nossos principais suplementos pós-treino são:

Creatina

A creatina nada mais é do que um dos suplementos mais usados por atletas que querem contar com um desempenho muito melhor em suas atividades físicas, principalmente em treinos mais intensos, como o crossfit, musculação e outros. A creatina é sintetizada em nosso pâncreas e também em nosso fígado e é importante saber que o nosso organismo produz 1g diariamente. Com isso, como a produção natural é mais limitada, torna- se muito importante contar com a sua suplementação.

Beta-Alanina

Outro importante suplemento que você encontra aqui na Farmácia Malheiro para o seu pós-treino, a beta alanina é usada por pessoas que querem melhorar a sua performance em atividades físicas, ela conta com a função principal de melhorar o desempenho em exercícios de alta intensidade e de resistência. É um suplemento que ainda nos entrega o efeito de diminuição da fadiga muscular, melhorando o tempo de recuperação e por isso é importante como suplemento pós-treino.

Mas você sabe para que serve a beta-alanina? Ela é totalmente indicada para o ganho de massa magra e também para diminuir a fadiga muscular, ou seja, faz com que o desempenho físico seja bem melhor durante os treinos, podendo aguentar mais cargas e repetições e um pós-treino muito melhor.

Sabemos que a fadiga que surge enquanto treinamos é um dos principais fatores que acabam influenciando no rendimento esportivo. Quando contamos com a suplementação da beta-alanina, conseguimos melhorar a nossa capacidade física em exercícios de alta intensidade, isso porque esse suplemento faz com que ocorra um aumento dos níveis de carnosina em nosso organismo, o que acaba proporcionando mais resistência e força.

Fora isso, esse suplemento ainda ajuda no combate aos radicais livres. A carnosina, que aumenta com o consumo da beta-alanina, conta com a capacidade de combater os radicais livres, melhorando assim o desempenho durante o exercício físico e também na recuperação depois do treino.

Aqui na Farmácia Malheiro você encontra os melhores suplementos pós-treino do mercado e muito mais. Venha conferir as nossas melhores opções e fique de olho em nossas ofertas!